Gjennomsnittlig høyde på kvinnelige gymnaster i mesterskapet som har vunnet individuelle OL-medaljer er 5 fot 1 tomme høy ifølge Boston.com. Av disse samme gymnastene på mesterskapsnivå er 78 prosent av kvinnene innenfor 3 tommer over eller under 5 fot høye.
Kvinnelige gymnaster er vanligvis små og lette, noe som gjør at de kan oppnå et godt styrke-til-vekt-forhold. Den korte veksten er også spesielt nyttig med rotasjonsferdigheter. Kvinnelige gymnaster er vanligvis veldig sterke og har brede skuldre. De må også være ekstremt fleksible og begynner ofte å trene så tidlig som 8 år gamle for å få ferdigheter på dette området.
